мидий

Салат «Протеиновый» из кальмаров и мидий особенно подходит в меню спортсменов и лиц, поддерживающих какую-либо белковую диету.

Мидии — 300 г Лайм — 0,5 шт. Лимон — 0,5 шт. Соль и перец по вкусу Помидор — 2 шт. Лук красный — 0,5 шт. Перец чили (красный) —

Мидии — 500 г Помидор — 100 г Лук репчатый — 50 г Чеснок — 1-2 зубчика Вино белое — 150 мл Оливковое масло —

Мясо мидий — 200 г Сыр — 50 г Сливки 10% — 150 мл Лук-порей — 70 г Соль — по вкусу Растительное масло —