Мидии и гребешки

Очищенные мидии  — 0,5 Килограмма Лук  — 2 Штуки Чеснок  — 3 Зубчика Петрушка  — По вкусу Соль и черный молотый перец  — По вкусу Подсолнечное масло  — По

Мидии очищенные  — 300 Грамм Гречка  — 300 Грамм Морковь  — 1 Штука Кабачок  — 1 Штука Болгарский перец  — 2 Штуки Лук-порей  — 2 Штуки Помидоры в собственном

Морские гребешки  — 900 Грамм Оливковое масло  — 6 Ст. ложек Петрушка рубленая  — 3 Ст. ложки Базилик сушеный  — 1,5 Чайных ложки Соль, перец  — По вкусу

Рис  — 320 Грамм Кальмары  — 2 Штуки Креветки  — 200 Грамм (неочищенные) Мидии  — 400-500 Грамм (неочищенные) Лук  — 2 Штуки Морковь  — 1 Штука Сельдерей

Рис  — 500 Грамм Мидии варено-мороженые  — 400 Грамм Морковь  — 400 Грамм Лук репчатый  — 300 Грамм Зелень  — 1 Пучок Чеснок  — 5 Зубчиков Соль  — По вкусу

Мидии очищенные  — 200 Грамм Чеснок  — 2 Зубчика Паста из цельнозерновой муки  — 250 Грамм Перец чили  — 1 Штука Помидоры черри  — 5 Штук Масло оливковое  — 2 Ст.

Спагетти или тальятелле  — 450 Грамм Мидии  — 400 Грамм Помидор  — 400 Грамм Оливковое масло  — 4 Ст. ложки Бальзамический уксус  — 2 Ст.