Мидии и гребешки

Рис  — 100 Грамм Рыба (треска, горбуша, тилапия)  — 800 Грамм Морепродукты (мидии, кальмар, креветки)  — 200 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Чеснок  — 9 Зубчиков ((в

Сливки 20%  — 100 Миллилитров Мидии  — 100 Грамм Картофель  — 80 Грамм Чеснок  — 3 Грамма Подсолнечное масло  — 30 Миллилитров Лук репчатый  — 1 Штука

Креветки  — 300 Грамм Мидии  — 300 Грамм Сливки  — 1 Стакан Куриный или рыбный бульон  — 1 Литр Репчатый лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Чеснок  — 2 Зубчика

Мидии  — 200 Грамм (свежие или замороженные) Помидоры  — 4 Штуки Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Рис  — 100 Грамм Шпинат  — 30 Грамм Вино белое сухое

Мидии  — 500 Грамм Креветки  — 500 Грамм Картофель  — 7 Штук Плавленый сырок  — 4 Штуки Розмарин сушеный  — 1 Щепотка Вода  — 2 Литра Соль  — 1 Щепотка

Креветки  — 100 Грамм Гребешки  — 100 Грамм Паста (макароны)  — 100 Грамм Грибы  — 100 Грамм Корень имбиря  — 20 Грамм Кокосовое молоко  — 2 Стакана Мясной

Семга  — 500 Грамм Ассорти морепродуктов  — По вкусу (мидии, гребешки и креветки) Морковь  — 1 Штука Лук репчатый  — 1 Штука Перец сладкий  — 1 Штука Картофель