Маш

Маш  — 120 Грамм Семечки подсолнечные  — 1/2 Стакана Морковь сушёная  — 2-3 Ст. ложек Корень сельдерея сушеный  — 1 Ст. ложка Чеснок сушеный  — 1 Чайная

Огурцы  — 200 Грамм Зеленая стручковая фасоль  — 100 Грамм Чеснок  — 1 Зубчик Кунжутное масло  — 30 Миллилитров (или оливковое масло) Кабачки  — 100 Грамм

Яйца  — 5 Штук Перец болгарский  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Чеснок  — 2 Зубчика Помидоры  — 2 Штуки Сыр плавленый  — 100 Грамм Соль  — 1 Щепотка Миш-маш

Ростки маша  — 200 Грамм Перец болгарский  — 1/2 Штуки Лук репчатый  — 1/2 Штуки Кинза  — 1/3 Пучка Чеснок  — 1-2 Зубчиков Красный острый перец  — 1/4 Чайных

Маш  — 1/2 Стакана Лук красный  — 1 Штука Помидоры черри  — 5 Штук Петрушка  — 1 Пучок Зеленый лук  — 2 Штуки Чеснок  — 2 Зубчика Дижонская горчица  — 1 Чайная

Вода  — 1 Литр (или овощной бульон) Маш  — 100 Грамм Красная чечевица  — 100 Грамм (нешлифованная) Стебель сельдерея  — 1-2 Штук Морковь  — 1 Штука Лук

Вода  — 800 Миллилитров Яблоко  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Лук репчатый  — 1/2 Штуки Карри  — 1/2-1 Чайных ложки (порошок) Соль  — По вкусу Петрушка