Листья салата
Салат листовой — 2-3 Пучков Чеснок — 3-4 Штук Уксус 6% — 2 Ст. ложки Соль — 1/2 Чайных ложки Перец черный горошек — 6-7 Штук Вкусная закуска из листового
Куриная грудка — 500 Грамм Яйца вареные — 2 Штуки Грецкие орехи чищеные — 1/2 Стакана (можно взять смесь орехов) Гранат — 1/2 Штуки Зеленый салат — 150-200 Грамм (любой)
Листья салата — 100 Грамм Креветки — 200 Грамм Перепелиные яйца — 4 Штуки Помидоры черри — 4 Штуки Оливковое масло — 2 Ст. ложки Бальзамический уксус
Руккола — 20 Грамм Корн — 30 Грамм Радичио — 15 Грамм Томаты вяленые — 25 Грамм Огурец — 1 Штука (среднего размера) Авокадо — 1/2 Штуки Оливковое масло — 2 Ст.
Салатный микс, пачка — 1 Штука Авокадо — 1 Штука Яйца — 4-5 Штук (или 10 перепелиных) Орехи — По вкусу (лесные, грецкие или кешью) Масло растительное — 3 Ст.
Куриное филе — 2 Штуки (грудка) Масло растительное — 2-3 Ст. ложек Соль, перец — По вкусу Салатный микс, пачка — 1 Штука Помидоры черри — 6-8 Штук (или
Салатный микс, пачка — 1 Штука Масло растительное — 2-3 Ст. ложек (оливковое) Креветки королевские — 8-10 Штук Масло сливочное — 40 Грамм Соль, перец