Легкий ужин

Кальмары  — 4 Штуки (4 тушки) Лук  — 1 Штука Помидор  — 1 Штука Перец болгарский  — 1 Штука Лимон  — 1 Штука Чеснок  — 1 Зубчик Соль, перец  — По вкусу

Репчатый лук  — 150 Грамм Лук-порей  — 2 Штуки Помидор  — 2 Штуки Лимон  — 0,5 Штуки Растительное масло  — 4 Ст. ложки Бульон или вода  — 0,5 Стакана Чеснок

Кабачки  — 2 Штуки Шампиньоны  — 300 Грамм Сыр твердый  — 100 Грамм Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Соль  — 1 Щепотка Фаршированные кабачки – легкое

Морковь  — 1 Килограмм Мука ржаная  — 0,5 Килограмма Куриное яйцо  — 1 Штука Проросшая пшеница  — 1 Ст. ложка Кунжут  — 1 Чайная ложка Соль  — 0,5 Чайных

Кабачки  — 1-2 Штук Сыр твердый  — 150 Грамм Лук  — 1-2 Штук Соль  — 1 Щепотка Если вы любитель вкусных и полезных запеканок, то вы обязательно должны

Скумбрия  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука (крупная) Лук  — 1 Штука (небольшая) Лимон  — 0,5 Штуки Соль  — 1/3 Ст. ложки Скумбрия – одна из самых полезных

Картошка  — 1 Килограмм Зелень  — 1 Пучок Мука  — 2 Ст. ложки Масло рафинированное  — 2 Ст. ложки Яйцо куриное  — 2 Штуки Масло сливочное  — 30 Грамм Луковица