Легкий ужин

Лосось  — 2 Штуки (стейк, около 200 г) Молотые зерна горчицы  — 2 Ст. ложки Паприка  — 2 Ст. ложки Оливковое масло  — По вкусу Чеснок  — 2 Зубчика Молотый

Репа или брюква  — 2 Штуки Морковь  — 2 Штуки Кочан цветной капусты средний  — 1 Штука Мускатный орех тертый  — 1 Щепотка Перец черный молотый  — По вкусу

Сиг свежий  — 2 Штуки Хлеб сухой  — 1 Ломтик Лимонный сок  — 30 Грамм Соевый соус  — 1 Ст. ложка Соль крупная  — 1 Ст. ложка Приправы для рыбы  — 1 Ст.

Помидоры черри  — 10 Штук Корень сльдерея  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Цукини  — 1 Штука Баклажан  — 1/2 Штуки Лук-шалот  — 1/2 Штуки Перец сладкий болгарский

Картофель  — 2 Штуки Кабачки  — 2 Штуки Лук репчатый  — 1 Штука Масло растительное  — 4 Ст. ложки Вода  — 1 Стакан Соль  — По вкусу Расскажу, как приготовить

Форель свежая  — 500 Грамм Петрушка измельченная  — 1,5 Ст. ложки Мука кукурузная  — 3 Ст. ложки Семена сельдерея  — 1/4 Чайных ложки Черный перец молотый

Филе тилапии  — 2 Штуки Лимонный сок  — 2 Ст. ложки Соевый соус  — 2 Ст. ложки Красный перец  — По вкусу Оливковое масло  — По вкусу Иногда сложно придумать