Куриная грудка

Белки  — 8 Штук Желтки  — 2 Штуки Куриная грудка  — 200 Грамм Творог обезжиренный  — 200 Грамм Петрушка  — 1/2 Пучка Листья салата  — 6-8 Штук Кефир  — 50 Грамм (нежирный)

Грудка куриная  — 2 Штуки Лук  — 1 Штука Яйца  — 2 Штуки Соль  — По вкусу Специи  — По вкусу Отруби  — 2 Ст. ложки (с горкой) Перец сладкий  — 1 Штука

Куриные ножки или филе  — 600 Грамм Рисовая лапша  — 100 Грамм Соевый соус  — 150 Грамм Картофель  — 2  Штуки Морковь  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Шампиньоны

Куриные грудки  — 2 Штуки Сметана  — 250 Грамм Сыр твердый  — 200 Грамм Чеснок  — 4 Зубчика Специи  — По вкусу Делюсь с вами вкусным и простым рецептом

Куриная грудка  — 3 Штуки Сладкий перец  — 1 Штука Специи  — По вкусу Сыр  — 100-150 Грамм Сметана  — 400 Грамм Чеснок  — 2-5 Зубчиков Соль  — 1 По вкусу

Куриная грудка  — 300 Грамм Луковица  — 1 Штука Сметана  — 150 Грамм Растительное масло  — 1 Чайная ложка Соль  — 1 Щепотка Перец  — 1 Щепотка Простое

Красный болгарский перец  — 1 Штука Перец чили  — 1 Штука Лимон  — 1 Штука Чеснок  — 1 Зубчик Масло растительное  — 1 Ст. ложка Паприка  — 1 Чайная ложка