Киноа

Фенхель  — 1 Штука Лимон  — 1/2 Штуки Тмин молотый  — 1 Щепотка Сахар  — 1 Чайная ложка Гранат  — 1 Ст. ложка Киноа  — 100 Грамм Соль  — По вкусу Масло

Шпинат  — 1 Пучок Салат «Романо»  — 1 Штука Огурец  — 1 Штука Персик  — 2 Штуки Киноа  — 1/2 Стакана Орехи  — 1/3 Стакана Оливковое масло  — 1/4 Стакана

Киноа  — 1 Стакан Вода  — 2 Стакана (но лучше на 1/4 стакана меньше) Оливковое масло  — 4 Ст. ложки Уксус  — 1 Ст. ложка (рисовый или винный) Морковь  — 1 Штука

Красный лук  — 1 Штука Оливковое масло  — 2 Ст. ложки Соль, перец  — По вкусу Мускатная тыква  — 200 Грамм Чеснок  — 4 Зубчика Киноа  — 1 Стакан Белое

Киноа сваренная  — 250 Грамм Соевые бобы отварные  — 160 Грамм (фасоль консервированная) Капуста кале  — 200 Грамм (измельченная) Помидоры  — 130 Грамм

Киноа  — 100 Грамм Горох в стручках  — 150 Грамм (свежий или замороженный) Помидор сушеный  — 70 Грамм Овощной бульон  — 100 Миллилитров Апельсин  — 2 Штуки

Кино  — 1 Стакан Капуста листовая  — 1 Пучок Морковь  — 3 Штуки (разных цветов) Авокадо  — 1 Штука Чеснок  — 1-2 Зубчиков Соль и черный молотый перец  — По