кефиром

Все ждут сезона сбора красочной черешни, многие — чтобы просто насладиться такими сочными ягодами, другие же — чтобы создать с ними вкусные

Смузи из хурмы с кефиром и медом — самый идеальный напиток из этого сочного и яркого фрукта, так как кефир любой жирности у меня всегда присутствует

Льняные семена подходят любые: обыкновенные или белые. После замачивания в кефире (как и в любой жидкости) они разбухают и даже приобретают некоторые желеобразные

Сочные спелые груши легко пюрируются, имеют деликатный аромат и отлично подходят для всевозможных коктейлей: на основе кефира, с молоком, мороженым, соками или водой.

Для приготовления зеленой гречки с кефиром на завтрак (или на десерт), подготовьте необходимые продукты по списку. Жирность кефира берите любую, какая

Овсянкой в банке или ленивой овсянкой называют способ приготовления овсяных хлопьев без варки. Хлопья в банке заливают молочными продуктами, подслащивают

Вот ингредиенты для приготовления блюда: кефир и гречка 🙂 Готовим сырую гречневую кашу с кефиром для похудения — вообще без тепловой обработки.