Кедровые орехи

Свекла  — 1 Штука Руккола  — 150 Грамм Брынза  — 100 Грамм Кедровые орехи  — 2 Ст. ложки Оливковое масло  — 2 Ст. ложки Лимонный сок  — 2 Ст.

Белокочанная капуста  — 500 Грамм Укроп  — 50 Грамм Болгарский перец  — 1 Штука Огурец  — 2 Штуки Лимон  — 1 Штука Кедровые орехи  — 7 Ст.

Листья салата  — 150 Грамм Пармезан  — 100 Грамм Кедровые орешки  — 100 Грамм Авокадо  — 1 Штука Оливковое масло  — 4 Ст. ложки Сок лимона  — 2 Ст.

Руккола  — По вкусу Авокадо  — 1 Штука Сельдерей  — По вкусу Помидоры черри  — 6-7 Штук Кедровые орешки  — По вкусу Масло оливковое  — 2-3 Ст.

Кедровые орехи  — 100 Грамм Орехи — важный элемент питания. Они имеют много растительного белка и мононенасыщенных жиров, а вегетарианцам без них

Свежий шпинат  — 500 Грамм Изюм  — 45 Грамм Кусок белого хлеба  — 2 Штуки Оливковое масло  — 3 Ст. ложки Кедровые орешки  — 25 Грамм Чеснок  — 2 Зубчика

Куриное филе  — 300 Грамм Кедровые орехи  — 50 Грамм (очищенные) Салат  — 50-100 Грамм Растительное масло  — 3 Ст. ложки Лимонный сок  — 3 Ст.