Завтрак

Яйцо куриное (С1) — 5 шт Мука рисовая (или любая другая, с горкой) — 2 ст. л. Крахмал кукурузный (неполная) — 1 ч. л. Баклажан (маленьких, ~ 120-150 гр.

Яйцо куриное (200гр) — 4 шт Помидор — 100 г Перец болгарский — 100 г Лук репчатый — 100 г Фета — 75 г Маслины (без косточек) — 50 г Масло оливковое (2 ст.

Тесто Мука пшеничная / Мука — 150 г Сахарная пудра — 40 г Масло сливочное — 80 г Цедра лимона — 1 ч. л. Вода — 50 мл Крем Сок лимонный — 180 мл Яйцо куриное

Банан — 1 шт Молоко кокосовое (Можно использовать любое альтернативное молоко) — 200 мл Черника — 150 г Гранола — по вкусу Время приготовления: 10 минут

Перец сладкий красный (крупный, сочный) — 2 шт Творог (некислый) — 180 г Капуста цветная (отварная) — 250 г Огурец — 1 шт Петрушка — 4 веточ.

Яблоко (крупные; около 2 кг) — 8 шт Индейка (филе бедра) — 320 г Лук репчатый (160 г) — 1 шт Чеснок (14 г) — 4 зуб. Тимьян — 1/2 ч. л. Перец черный — 1/4 ч.

Сливки (10%) — 150 мл Дыня (+ для украшения) — 300 г Семечки тыквенные — 2 ст. л. Ингредиенты для коктейля. Не могу не написать… Внимание!