Для диабетиков

Фарш говяжий  — 1 Килограмм Рис  — 1/2 Стакана Вода  — 1 Стакан Лук  — 1 Штука Яйцо  — 1 Штука Соль  — — По вкусу Перец  — —

Свежий горох  — 300 Грамм (можно использовать замороженный горошек) Оливковое масло  — 50 Грамм Мята  — 30 Грамм Чеснок  — 1 Зубчик Соль  — 1 Щепотка Перец

Филе судака  — 250 Грамм Лук-порей  — 100 Грамм Мед  — 10 Грамм Соевый соус  — 10 Миллилитров Брокколи  — 200 Грамм Сладкий перец  — 1 Штука Оливковое

Опята замороженные  — 300 Грамм Пшенная крупа  — 300 Грамм Чеснок  — 1 Зубчик Лук  — 1 Штука Масло растительное  — 2 Ст. ложки Каша с опятами —

Семга  — 300 Грамм (или любая другая рыба без костей) Сметана  — 30 Грамм Овощи  — 250 Грамм (любые овощи на ваш вкус, подойдет и замороженная смесь) Вода

Осетрина  — 500 Грамм Оливки  — 100 Грамм Белое вино  — 5 Ст. ложек Сливочное масло  — 3 Ст. ложки Мука  — 1 Ст. ложка Лимон  — 1 Штука Соль, перец, приправы  — —

Баклажан  — 3 Штуки Перцы болгарские  — 3 Штуки Луковица  — 3 Штуки Чеснок (головка)  — 1 Штука Помидоры  — 3-4 Штук Зелень  — — По вкусу Соль, перец  — —