Капустные котлеты на кефиреВторые блюда
Капустные котлеты на кефире
06
Капуста  — 300 Грамм Кефир  — 50 Миллилитров Яйцо  — 1 Штука Манная крупа  — 2-4 Ст. ложек Соль  — 1 Щепотка Растительное масло  — 1 Ст.
Капустные котлеты для детейВторые блюда
Капустные котлеты для детей
08
Цветная капуста  — 400 Грамм Брокколи  — 400 Грамм Яйцо  — 2 Штуки Мука  — 3 Ст. ложки Манная крупа  — 3-4 Ст. ложек Соль  — 1 Щепотка Перец  — 1 Щепотка
Цветная капуста, запеченная с сыромВторые блюда
Цветная капуста, запеченная с сыром
05
Цветная капуста  — 1 Штука Перья зеленого лука  — По вкусу Сметана  — 100 Грамм Сыр  — 200 Грамм Этот овощ часто незаслуженно исключают из ежедневного рациона.
Запеканка из цветной капусты с сыромВторые блюда
Запеканка из цветной капусты с сыром
03
Цветная капуста  — 0,5 Штуки (или 1 небольшая) Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Сливочное масло  — 1 Ст. ложка Мука  — 2 Ст. ложки Соль  — 1 Щепотка Перец
Детский плов с курицейВторые блюда
Детский плов с курицей
06
Куриное филе  — 500 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Чеснок  — 4 Зубчика Рис  — 180 Грамм Масло растительное  — По вкусу Соль и перец  — По
Курица диетическая в духовкеВторые блюда
Курица диетическая в духовке
07
Морковь  — 1-2 Штук Брокколи  — 250 Грамм Горошек  — 100 Грамм Чеснок  — 1-3 Зубчиков Куриное филе  — 300 Грамм Бульонный кубик  — 1 Штука Перец  — По
Фарш из куриных сердечекВторые блюда
Фарш из куриных сердечек
03
Сердечки куриные  — 800 Грамм Филе куриное  — 250 Грамм (при желании) Луковица  — 2-4 Штук Яйцо  — 2 Штуки Кукурузный крахмал  — 2 Ст. ложки Манная крупа  — 3-4 Ст.