Диетическое питание

Куриная грудка  — 2 Штуки Сыр  — 50 Грамм Сладкий перец  — 1/2 Штуки Вы считаете каждую калорию и любите полезные и вкусные блюда? Тогда в качестве разнообразия

Куриная грудка  — 50 Грамм Морковь  — 30 Грамм Молоко  — 25 Миллилитров Перепелиное яйцо  — 1 Штука Манка  — 0,5 Ст. ложки Сливочное масло  — 0,5 Чайных

Кальмар  — 600 Грамм Морковь  — 200 Грамм Репчатый лук  — 150 Грамм Растительное масло  — 2 Ст. ложки Соль  — 0,25 Чайных ложки Ну, не могу я отказать

Филе грудки индейки  — 500 Грамм Цветная капуста  — 300 Грамм (натертая) Лимонный сок  — 1 Чайная ложка Клюквенный соус  — По вкусу Соль  — По вкусу Перец

Грудка куриная  — 4 Штуки Йогурт  — 500 Грамм Яйцо куриное  — 2 Штуки Сухари панировочные  — 100 Грамм Масло подсолнечное  — 50 Грамм Соль  — 1/2 Чайных

Овощная смесь  — 300 Грамм Кальмар  — 260 Грамм (тушка) Сливочное масло  — 8 Грамм Соль  — По вкусу Чёрный молотый перец  — По вкусу Низкокалорийные блюда

Филе индейки  — 300 Грамм Брокколи  — 200 Грамм Луковица  — 1 Штука Вода  — 100 Миллилитров Соль и специи  — По вкусу Масло подсолнечное  — По вкусу Соединив