Диетическое питание

Лук репчатый  — 1 Штука Морковь  — 2 Штуки Цуккини  — 1 Штука Баклажаны  — 1 Штука Картофель  — 2 Штуки Помидоры черри  — 5 Штук Перец болгарский  — 1 Штука

Индейка  — 1 Килограмм Вода  — 2,5 Литра Отварное мясо может стать основой для множества салатов и закусок. Только его необходимо заранее подготовить

Семена льна  — 100 Грамм Банан  — 1 Штука Вода  — 1 Стакан Если вы приверженец здорового питания, то ваш день наверняка начинается с каши.

Свекла  — 3 Штуки (небольшие плоды) Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Бальзамический уксус  — 1 Ст. ложка Розмарин  — 1 Пучок Соль, перец  — По вкусу Только

Печень куриная  — 250 Грамм Яйцо  — 1 Штука Молоко  — 2 Ст. ложки Соль  — По вкусу Перец черный молотый  — По вкусу Блюдо вкусное, полезное и без вреда для фигуры.

Цуккини  — 550 Грамм (или кабачок) Петрушка и укроп измельченные  — 3 Ст. ложки Морковь  — 1 Штука Помидоры  — 1 Штука Картофель  — 2 Штуки Лук  — 1 Штука

Фарш индейки  — 800 Грамм Чеснок  — 2-4 Зубчиков Яйцо  — 2 Штуки Соль и специи  — По вкусу (перец, паприка, итальянские травы и т.д.) Кабачок  — 1 Штука (крупный)