Диетическое питание

Йогурт  — 1 Стакан Чеснок  — 1 Зубчик Мята сухая  — 2 Чайных ложки Соль  — 1\2 Чайных ложек Огурец  — 3 Штуки Йогурт с огурцом можно найти в кухнях разных

Помидор  — 500 Грамм Лук репчатый  — 1 Штука (среднего размера) Масло оливковое  — 1 Ст. ложка Вода  — 50 Миллилитров Травы прованские  — 1 Чайная ложка

Корень сельдерея среднего размера  — 1 Штука Сливки  — 100 Миллилитров Сливочное масло  — 2 Ст. ложки Растительное масло  — 2 Ст. ложки Вода  — 1 Стакан Мука  — 2 Ст.

Морковь  — 500 Грамм Луковица  — 2 Штуки Сладкий перец  — 2 Штуки (лучше зеленый) Уксус  — 5 Ст. ложек Растительное масло  — 5 Ст. ложек Горчица  — 1 Ст.

Брокколи  — 120 Грамм Помидор  — 50 Грамм Болгарский перец  — 30 Грамм Соус песто  — 20 Грамм Лук  — 20 Грамм Кедровые орехи  — 10 Грамм Оливковое масло

Огурец английский  — 1 Штука Йогурт  — 1 Стакан Соль, перец  — — По вкусу Чеснок  — 1 Зубчик Тмин  — 1 Чайная ложка Лимон  — 1/2 Штуки Кайенский

Филе лосося  — 4 Штуки Петрушка свежая (нарубленная)  — 2 Ст. ложки Чеснок  — 3 Зубчика Горчица дижонская  — 1,5 Чайных ложки Соль  — 1/2 Чайных ложки