Диетическое питание

Грудка индейки  — 1500 Грамм Пастернак или морковь  — 3-4 Штук Сливочное масло  — 4 Ст. ложки (3 ст. ложки — для индейки, 1 ст. ложка —

Фарш из индейки  — 500 Грамм Помидоры консервированные измельчённые в соке  — 450 Грамм Тыквенное пюре  — 450 Грамм Фасоль красная консервированная  — 450 Грамм

Феттучини  — 340 Грамм Оливковое масло  — 1/4 Стакана Чеснок  — 2 Зубчика Консервированный тунец  — 130-150 Грамм Соль  — По вкусу Руккола  — 1 Пучок Быстрое

Хлопья овсяные  — 160 Грамм Вода  — 2-2,5 Стакана Сахар  — 1 Ст. ложка Соль  — 1 Щепотка Масло сливочное  — 2 Чайных ложки Доверьтесь своей помощнице мультиварке

Семена кориандра  — 1 Чайная ложка Тмин  — 0,5 Чайных ложки Корень имбиря  — По вкусу (1,5 см) Лемонграсс  — 1 Штука Лук-шалот  — 7 Штук Чеснок  — 1 Зубчик

Семена горчицы  — 0,5 Чайных ложки Семена тмина  — 0,5 Чайных ложки Асафетида  — 1 Щепотка Куркума  — 1/3 Чайных ложки Кайенский перец  — 1 Щепотка Замороженная

Баклажан  — 2 Штуки Цуккини  — 2 Штуки Томаты  — 4 Штуки Красный перец  — 1 Штука Луковица  — 2 Штуки Чеснок  — 2 Зубчика Розмарин  — 2 Штуки Тимьян  — 2 Штуки