Диетическое питание

Минтай  — 1 Штука Хлеб  — 1-2 Ломтиков Молоко  — 100 Миллилитров Соль  — По вкусу Перец  — По вкусу Сливочное масло  — 1 Чайная ложка Если вы предпочитаете

Свекла  — 100 Грамм Лук  — 100 Грамм Манка  — 3 Ст. ложки Яйцо  — 1 Штука Сметана  — 1 Ст. ложка Перец красный  — 1 Чайная ложка Приправа  — 1 Чайная ложка

Свекла отваренная  — 1 Штука Яйцо  — 1 Штука Творог  — 100 Грамм Адыгейский сыр  — 70 Грамм Мука  — 50 Грамм Растительное масло  — 2 Ст.

Баклажан  — 1-2 Штук Цуккини  — 3 Штуки Перцы болгарские  — 4 Штуки Яблочный сидр  — 1/4 Стакана Масло оливковое  — 1/2 Стакана Бальзамик  — 2 Ст.

Гречка  — 200  Грамм Грибы  — 200  Грамм Лук  — 1  Штук Морковь  — 1  Штук Чеснок  — 1  Зубчиков Это блюдо можно приготовить на скорую руку. Грибы —

Картофель  — 700 Грамм Грибы  — 200 Грамм Мука  — 0,5 Стакана Зелень  — 100 Грамм Лук репчатый  — 1-2 Штук Масло растительное  — 5-6 Ст.

Брокколи  — 400 Грамм (вес соцветий без толстого стебля) Панировочные сухари  — 50 Грамм Картофель отварной  — 5 Штук Мука  — 2 Ст. ложки Масло растительное  — 2 Ст.