Диетическое питание

Филе индейки  — 300  Грамм Капуста  — 1  Штук Лук  — 1 Штука Морковь  — 1 Штука Рис  — 150  Грамм Панировочные сухари  — 200 Грамм Сметана  — 200 Грамм

Фарш куриный  — 500 Грамм Брокколи  — 100 Грамм Цветная капуста  — 100 Грамм Картофель  — 3 Штуки Репчатый лук  — 3 Штуки Морковь  — 0,5 Штуки Соль  — По

Куриное филе  — 800 Грамм Морковь  — 1-2 Штук Луковица  — 1-2 Штук Яйцо  — 1-2 Штук Кукурузный крахмал  — 2-3 Ст. ложек Соль  — 1 Щепотка Перец  — 1 Щепотка

Грудка индейки  — 500 Грамм Картофель  — 2 Штуки Лук  — 1 Штука Специи  — 1 Ст. ложка Сегодня я расскажу о том, как приготовить котлеты из грудки индейки.

Говядина  — 300-400 Грамм (филе) Перец болгарский  — 2 Штуки (красный и зеленый) Цукини  — 1 Штука (небольшой) Лук  — 1 Штука Шампиньоны  — 4 Штуки Соль

Куриная грудка  — 2 Штуки Луковица  — 1 Штука Чеснок  — 2-3 Зубчиков Имбирь  — 1 Чайная ложка Чили  — По вкусу Лимон  — 0.5 Штуки Паприка  — 1 Щепотка

Филе куриное  — 600 Грамм Чеснок  — 3 Зубчика Имбирь молотый  — 1/2 Чайных ложки Соевый соус  — 50 Миллилитров Цедра лимона  — 2 Чайных ложки Паприка сладкая