Диетический ужин

Морковь  — 500 Грамм Чеснок  — 2 Дольки Грибы  — 300 Грамм (берите любые грибы, которые вам нравятся — шампиньоны, лисички или лесные грибы) Растительное

Капуста  — 400 Грамм Помидоры  — 3 Штуки Лук  — 1 Штука Соль  — 1 По вкусу Специи  — 1 По вкусу Зелень  — 15 Грамм Капуста в горшочках —

Капуста  — 0,5 Килограмма Лук  — 1-2 Штук Морковь  — 2-3 Штук Грибы  — 300 Грамм Сливочное масло  — 50 Грамм Вода или молоко  — 3/4 Стакана Манная крупа  — 6 Ст.

Капуста  — 0,5 Килограмма Черствый белый хлеб  — 2 Ломтика Молоко  — 0,3 Стакана Сметана  — 2-3 Ст. ложек Крахмал  — 1 Ст. ложка Соль  — По вкусу Специи

Капуста  — 0,5 Килограмма Крупа манная  — 3 Ст. ложки Яйцо  — 1 Штука Соль  — По вкусу Панировочные сухари  — 4-5 Ст. ложек Кунжут  — 2 Ст.

Броколли  — 700 Грамм Лосось  — 400 Грамм Помидоры  — 4 Штуки Уксус  — 2 Ст. ложки Растительное масло  — 3 Ст. ложки Соль  — — По вкусу Черный молотый

Капуста  — 0,5 Килограмма Яйца  — 3 Штуки Кефир  — 1 Стакан Масло сливочное  — 100 Грамм Панировочные сухари  — 100 Грамм Соль  — По вкусу Специи  — По