Диетический ужин

Мясо индейки  — 300 Грамм Капуста  — 300 Грамм Морковка  — 1 Штука Лук  — 1 Штука Чеснок  — 1 Зубчик Картофель  — 1-2 Штук Сельдерей (корень)  — 50 Грамм

Томаты  — 4 Штуки (средние) Огурцы  — 2 Штуки Болгарский перец  — 2 Штуки Чеснок  — 3 Дольки Лук  — 1 По вкусу Уксус винный  — 1 Ст. ложка Масло оливковое  — 3 Ст.

Капуста  — 300 Грамм Морковь  — 70 Грамм Лук  — 50 Грамм Болгарский перец  — 20 Грамм Помидор  — 30 Грамм Стебель сельдерея  — 20 Грамм Неочищенный рис

Чечевица  — 200 Грамм Луковица  — 1 Штука Томатная паста  — 1 Ст. ложка Сливочное масло  — 1 Чайная ложка Специи  — 1 Щепотка (сухие травы, острый перец хлопьями.

Свекла  — 1 Штука (средней величины) Морковь  — 5-6 Штук (средней величины) Что может быть полезнее, чем свежевыжатый морковно-свекольный сок?

Чернослив без косточек  — 200 Грамм Вода  — 1 Литр Сахар  — 1 Ст. ложка Крахмал  — 2 Ст. ложки Если вы приготовили очень сладкую выпечку, ее отлично дополнит

Овсяные хлопья  — 100 Грамм Чернослив  — 100 Грамм Свекла  — 100 Грамм В интернете про этот кисель уже ходят легенды, вот и я решила поделиться с вами