Диетический ужин

Лук репчатый  — 150 Грамм Морковь  — 150 Грамм Помидоры  — 200 Грамм Капуста  — 300 Грамм Перец болгарский  — 150 Грамм Петрушка свежая  — 50 Грамм Сельдерей

Стебли спаржи  — 8 Штук Куриный бульон  — 300 Миллилитров Сметана  — 2 Ст. ложки Масло оливковое  — 1 Ст. ложка Соль  — 1 Щепотка Перец  — 1 Щепотка Спаржа —

Оливковое масло  — 1 Ст. ложка (+1/2 чашки) Чеснок  — 2 Зубчика Веточки тимьяна  — 6 Штук Английский огурец  — 1 Штука Болгарский перец  — 2 Штуки (красный

Шампиньоны  — 300 Грамм Лук  — 150 Грамм (1 луковица в бульон и 2 — в суп) Подсолнечное масло  — 50 Миллилитров Черный молотый перец  — 3 Щепотки Мука  — 3 Ст.

Лук репчатый  — 1 Штука Болгарский перец  — 2 Штуки Помидор  — 4 Штуки (Помидоры лучше брать крупные и сочные.) Сельдерей  — 100 Грамм Цветная капуста

Картофель  — 3 Штуки Морковь  — 1 Штука Кабачок  — 1 Штука Перец болгарский  — 1 Штука Помидор  — 1 Штука Зеленый горошек  — Штук (банка) Зелень  — По

Помидоры  — 700 Грамм Миндаль нарубленный  — 1/8 Стакана Белый хлеб  — 2 Ломтика Чеснок  — 2 Зубчика Оливковое масло  — 1/4 Стакана Уксус винный  — 1/2 Чайных