Диетический ужин

Морковь  — 3-4 Штук (среднего размера) Яблоко  — 1 Штука (крупное) Манная крупа  — 2-3 Ст. ложек Сахар  — 1-2 Чайных ложек (по вкусу) Соль  — 1 Щепотка

Морковь  — 4 Штуки (среднего размера) Молоко  — 100 Миллилитров Манная крупа  — 2-3 Ст. ложек Сливочное масло  — 1 Чайная ложка Панировочные сухари  — 3-4 Ст.

Куриное филе  — 300 Грамм Рис басмати  — 100 Грамм Лук репчатый  — 1-2 Штук Сливочное масло  — 50-70 Грамм Растительное масло  — 2-3 Ст.

Капуста цветная  — 400 Грамм Сыр  — 100 Грамм Морковь  — 1 Штука Молоко  — 5-6 Ст. ложек Масло растительное  — По вкусу Соль  — По вкусу Перец черный молотый

Рыба  — 2 Штуки (у меня был минтай) Лук репчатый  — 1 Штука Яйцо  — 2 Штуки Батон  — 3 Ломтика Мука  — По вкусу Соль  — По вкусу Перец черный молотый  — По

Фарш индюшиный  — 900 Грамм Хлеб белый или батон  — 150-200 Грамм Молоко  — 200 Миллилитров Сметана  — 1 Ст. ложка Аджика  — 2 Ст. ложки Лук жареный сушеный  — 1 Ст.

Филе индейки  — 600 Грамм Яйцо  — 3 Грамма Молоко  — 2 Ст. ложки Мука  — 2 Ст. ложки Соль, перец  — По вкусу Я стала делать индейку в кляре после неудачных