Смузи с голубикой и бананомРецепты
Смузи с голубикой и бананом
025
Голубика60 Грамм Банан1 Штука Йогурт130 Грамм Сироп топинамбура1 Чайная ложка(или сахар, мед) Сладкий смузи из фруктов и ягод — отличный вариант для завтрака!
Вареники с бананомВторые блюда
Вареники с бананом
03
Банан  — 3 Штуки Сахар  —  3 Ст. ложки Мука  — 250 Грамм Горячая вода  — 160 Миллилитров Соль  — 1 Щепотка Растительное масло  — 2 Ст. ложки Для тех, кому
Овсяная каша с карамелью и бананомВторые блюда
Овсяная каша с карамелью и бананом
02
Молоко  — 2 Стакана Овсянка  — 0,5 Стакана Корица  — 1 Щепотка Коричневый сахар  — 2 Ст. ложки Банан  — 1 Штука Сливочное масло  — 1 Чайная ложка Овсяная
Курица карри с бананамиВторые блюда
Курица карри с бананами
01
Куриное филе  — 1 Килограмм Молоко кокосовое  — 200 Миллилитров Карри  — 1 Чайная ложка Лук репчатый  — 2 Штуки Чеснок  — 2 Зубчика Имбирь сухой  — 1/2 Чайных
Овсяная кашаВторые блюда
Овсяная каша
06
Молоко  — 200-220 Миллилитров Овсянка  — 1 Стакан Соль  — 0,5 Чайных ложки Банан  — 1 Штука Изюм  — По вкусу Кленовый сироп или мед  — 2-3 Ст.
Ночная овсяная кашаВторые блюда
Ночная овсяная каша
02
Овсяные хлопья  — 100-150 Грамм Молоко  — 100-150 Миллилитров Какао  — 1 Чайная ложка Мед  — 3 Чайных ложки Яблочное пюре  — 1 Ст. ложка Тертая морковь  — 1 Ст.
Манная каша с фруктамиВторые блюда
Манная каша с фруктами
00
Крупа манная  — 40 Грамм Молоко коровье  — 150 Миллилитров Арахис  — 2 Щепотки Масло сливочное  — 25 Грамм Бананы  — 1 Штука Киви  — 2 Штуки Инжир  — 2 Штуки