Рецепты
Киноа с яблоком и орехами
011
Киноа 80 Грамм Вода 250 Миллилитров Соль 1-2 Щепоток Сахар 1 Ст. ложка Сок лимонный 1 Ст. ложка Масло сливочное 10-15 Грамм Орехи грецкие 30 Грамм Яблоко
Рецепты
Поке с киноа
012
Киноа 80 Грамм Вода 200 Миллилитров Соль По вкусу Авокадо 1/2 Штуки Огурец 50-70 Грамм Помидоры черри 70 Грамм Бобы эдамаме 50-80 Грамм Соус устричный 1-2 Ст.
Вторые блюда
Киноа по-мексикански
06
Фасоль красная  — 1 Штука (консервированная; банка) Фасоль чёрная  — 1 Штука (консервированная; банка) Овощной бульон  — 250 Миллилитров Семена киноа  — 250 Грамм
Вторые блюда
Плов из киноа с грибами
02
Киноа  — 1 Стакан Бульон  — 1.5-2 Стакана Растительное масло  — 3 Ст. ложки Луковица  — 1 Штука Морковка  — 2 Штуки Грибы  — 150 Грамм Чеснок  — 1-2 Зубчиков
Вторые блюда
Киноа каша
03
Груша  — 1 Штука Киноа  — 6 Ст. ложек Изюм  — 3 Ст. ложки Корица  — 1 Чайная ложка Соль  — 1 Щепотка Вода кипячёная  — 250 Миллилитров Утро лучше начинать с каши!
Вторые блюда
Гарнир к фаршированным перцам
03
Киноа  — 100 Грамм Вода  — 200 Миллилитров Кубик овощного бульона  — 1 Чайная ложка Оливковое масло  — 1 Ст. ложка Петрушка  — 0,5 Пучка Соль  — По вкусу
Вторые блюда
Киноа с булгуром
02
Киноа с булгуром  — 1 Стакан Вода  — 2 Стакана Соль  — 1 Щепотка Разнообразить традиционные гарниры предлагаю очень полезным и вкусным блюдом.
pinkword porndigger.mobi waptube bakebare hentaiko.net shinozuka yuuji hentai نيك ام صاحبه videosarabic.com سكس فرنساوى سكس كاميرا خفية tubecategories.net سكس نيكة xxn xxcom redpornvideos.net telugu full sex videos panu vedio pornlake.mobi indiandesisexvideo jormungand hentai savehentai.info ecchi futa indian sexy wap videosbang.mobi xvideo south indian ينيك بنت عمه roughtube.org اطول زبر porn image alia bhatt porno-zona.com sexxvidio x hamter latinporntrends.com bfvidio indian porn download glossytube.mobi village porn videos tube.8 japaneseporntrends.com bf film videos adal pikchar porno-zona.com youpoorn hindi sexy blue movie drunkporntrends.com jail sex video