- Яблоко — 4 Штуки
- Банан — 1 Штука
- Орехи кешью — 100 Грамм
- Семечки — 50 Грамм
- Цедра апельсина — 1 Щепотка
Сыроедческое печенье очень вкусное, содержит в себе одну пользу, сохраняет все витамины и помогает оздоровить ваш организм. Обязательно приготовьте его! Кто на диете, кто нет — понравится всем!
Описание приготовления:
Придерживаетесь здорового питания, сыроед вы или вегетарианец или просто сладкоежка — этот десерт для вас! А рецепт, как приготовить сыроедческое печенье, до безобразия прост. Печенье получается вкусным, в меру сладким, хрустящим и сытным.
Сушить его можно в дегидраторе (сушилке), на картоне на батарее, на солнце или в электрической духовке.
Количество порций: 4
Орехи и семечки измельчите в блендере до мелких кусочков.
Банан отдельно разомните вилкой.
Яблоки помойте и натрите на терке.
Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
Выложите массу на пергамент в пласт толщиной 0,5см. Чем тоньше раскатаете, тем быстрее печенье приготовится. Сушите при температуре не больше 40 градусов. Я сушила 8 часов в электродуховке, дверцу оставляла приоткрытой. Для этого между дверцой и стенкой духовки оставляла деревянную лопатку.
Готовое печенье разрежьте на квадратики. Приятного аппетита!
