- Яблоко — 2 Штуки
- Вода — 1 Стакан
- Зелень — 1 Пучок (морковная ботва, мята, мелисса)
- Груша — 0,5-1 Штуки
К сожалению, не всегда все полезное вкусно. Этот коктейль просто кладезь витаминов, но на вкус своеобразен. Чтобы подсластить, я добавила в него кусочек груши.
Описание приготовления:
Моем зелень, фрукты. У последних вырезаем сердцевинки, снимаем кожуру. Все складываем в чашу блендера. Наливаем воду и пюрируем наши ингредиенты до состояния напитка. Готов! Пить между приёмами пищи.
Количество порций: 1
Тщательно вымойте зелень, фрукты. Возьмите родниковую или минеральную воду.
Очистите фрукты от кожуры.
Удалите сердцевинки.
Сложите в чашу блендера фрукты, зелень, воду влейте.
Измельчайте до однородного состояния. Напиток готов!
