- Индейка (эскалопы) — 4 Штуки
- Панировочные сухари — 7 Ст. ложек
- Яйцо куриное — 1 Штука
- Паприка сладкая — 1 Чайная ложка
- Чеснок — 1 Чайная ложка
- Соль — — По вкусу
- Перец чёрный — — По вкусу
- Масло сливочное — 30 Грамм
Эскалопы из индейки — пример того, как горячее второе блюдо, состоящее при этом не из овощей, может быть не слишком калорийным и вполне диетическим. Простой рецепт эскалопов из индейки — для худеющих.
Описание приготовления:
Я слежу за своей фигурой и, следовательно, за своим питанием. Потому даже на горячее стараюсь готовить более-менее диетические, не слишком жирные и не слишком калорийные блюда. Однако на одних овощах далеко не уедешь — мяса порой очень хочется 🙂 Компромисс нахожу в эскалопах из индейки. Визуально эти эскалопы ничем не отличаются от свиных, по вкусу получаются даже более нежными и мягкими, нежели свиные, а в плане калорийности индейки — вполне себе диетическое блюдо. Так что — для тех, кто тоже внимательно следит за своей фигурой, я рассказываю и показываю, как приготовить эскалопы из индейки.
Количество порций: 4
