- Мята — 1 Пучок (если сушеная, то 2 ч.л.)
- Вода — 200 Миллилитров
Чистый мятный чай совсем не калорийный. Он очень хорош для похудения.
Описание приготовления:
В такой чай нельзя добавлять сахар или мед, иначе теряется его эффект. Чтобы килограммы быстрее сходили, пейте такой чай каждый день перед едой за 30 минут, можно добавить в него корицы или имбиря.
Количество порций: 1-2
1. Мяту тщательно вымыть. Воду вскипятить.
2. В заварник кладем листочки и веточки, цветы мяты.
3. Заливаем кипятком. Настаиваем 15 минут. Отцеживаем.
4. Пьем перед едой в теплом виде. Приятного!