Site icon Рецепты

Тыквенные семечки с медом

Тыквенные семечки с медом
Тыквенные семечки с медом


Описание приготовления:

Действительно, преувеличить пользу смеси тыквенных семечек и меда очень сложно, но стоит отметить, что максимально полезными они будут именно в дуэте, поскольку только в таком случае все полезные свойства усиливаются. Тыквенные семечки с медом можно просто употреблять по 1 ложке в день, а можно приготовить из этой смеси порционные конфетки.

Подготовьте необходимые ингредиенты. Тыквенные семечки слегка подсушите в духовке и очистите. Зеленую пленочку не снимайте, в ней также много полезностей.

Измельчите семечки ножом. Можно блендером или с помощью кофемолки, но мне больше нравится вариант с ножом, так проще контролировать степень измельчения, слишком мелко измельчать не нужно.

Смешайте тыквенные семечки с медом в пропорции 5:1.

Хорошо перемешайте полученную смесь.

Из тыквенно-медовой смеси сформируйте шарики. Очень удобно такие конфетки раскладывать по специальным бумажным корзинкам.

Употребляйте по 1 конфетке в день за 30 минут до приема пищи. Здоровья вам!

Сказать спасибо автору

Помните: для этого контента требуется JavaScript.
Exit mobile version