Тушеная капуста с томатной пастой

• Кочан белокочанной капусты  — 0,5 Штуки
• Красный лук  — 1 Штука
• Репчатый лук  — 1 Штука
• Морковь  — 2-3 Штук
• Оливковое масло  — По вкусу
• Томатная паста  — 250 Грамм
• Сушённый базилик  — По вкусу
• Сушёный майоран  — По вкусу
• Молотый мускатный орех  — По вкусу
• Молотый имбирь  — По вкусу
• Сушёный орегано  — По вкусу
• Соль  — По вкусу
• Чёрный молотый перец  — По вкусу

Тушёная капуста с томатной пастой может послужить как гарниром, так и основным блюдом. Особенно понравится тем, кто хочет похудеть. Давайте приготовим вместе.

Описание приготовления:

Одно из наиболее полезных свойствах белокочанной капусты — это витамин U. Он способствует заживлению язв желудка и кишечника. Улучшает пищеварение. Кстати, витамином U белокочанная капуста ещё и уникальна. В других видах капусты этот витамин не содержится. Тушёная капуста с томатной пастой очень вкусное и быстрое блюдо. Советую рецепт тушёной капусты с томатной пастой всем своим подругам.
Количество порций: 3-4

Нарежьте кольцами красный и репчатый лук.

Добавьте к луку мелко тёртую морковь.

Нашинкуйте капусту и выложите к овощам.

Затем добавьте томатную пасту и все специи. Перемешайте, потушите до полной готовности капусты.

Тушёная капуста с томатной пастой подаётся горячей. Может быть как гарниром, так и основным блюдом. Приятного аппетита.