- Яблоко — 1 Штука
- Банан — 1 Штука (замороженный)
- Шпинат — 30-45 Грамм
- Вода — 120-160 Миллилитров
- Сок лимонный — 1 Ст. ложка
- Подсластитель — По вкусу
Если вы хотите сделать свой рацион здоровее, то обязательно попробуйте зелёный смузи с яблоком и шпинатом. Готовится он за полчаса, а польза огромная!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи с яблоком и шпинатом. Яблоко лучше использовать зелёное, а шпинат свежий. Воду лучше вливать не всю сразу, а постепенно добавлять до желаемой консистенции. В качестве подсластителя можно использовать сироп топинамбура, агавы или финики. На вкус смузи получается очень приятным, консистенция средней густоты, легко пьётся. Подойдет для раннего завтрака или легкого перекуса.
Количество порций: 1
Подготовьте все ингредиенты.