-
Банан
1 Штука -
Яблоко
1 Штука -
Молоко
200 Миллилитров -
Груша
1 Штука -
Мед
По вкусу
Очень вкусный напиток или полезный перекус на скорую руку. Смузи по этому рецепту получается с приятным фруктовым вкусом и нежной текстурой. Непременно попробуйте!
Описание приготовления:
Приготовить смузи с яблоком, грушей и бананом можно на завтрак или в качестве полезного и вкусного перекуса в течение дня. Густоту напитка можете регулировать количеством молока. Так же в качестве жидкости можете взять зелёный чай, кефир или минеральную воду. Мёд — по вкусу, так как фрукты бывают от кислых до сильно сладких.
Количество порций
2
Подготовьте все ингредиенты по списку.
Поскольку у меня груша с мягкой кожурой, я её очищать не буду, только удалю косточки. Если же кожица жёсткая, то лучше очистить. Яблоко очистите и удалите семечки. Нарежьте яблоко и грушу произвольно, чтобы удобнее было измельчать блендером. Банан очистите и нарежьте кружочками.
Переложите фрукты в блендер. Налейте молоко и добавьте мёд по вкусу.
Взбивайте 2-3 минуты до однородности. Смузи с яблоком, грушей и бананом готов.
К напитку можете добавить корицу или кардамон. Готовьте на здоровье!