Смузи с овсянкой и бананом

• Молоко  — 200 Миллилитров
• Банан  — 1 Штука
• Овсяные хлопья  — 2 Ст. ложки
• Сахар  — 1 Чайная ложка

Любимый коктейль для завтрака. Смузи с овсянкой и бананом можно приготовить как на йогурте, кефире, так и на молоке или домашних сливках. Он — сытный, питательный и полезный.

Описание приготовления:

Смузи с овсянкой и бананом готовится очень просто. Овсяные хлопья надо смолоть в кофемолки до порошка. Затем бананы с остальными ингредиентами надо взбить блендером.
Количество порций: 1-2

1. Приготовим продукты. Молоко я предварительно кипячу и после охлаждаю для напитка. Овсяные хлопья использую быстрого приготовления.

2. Хлопья овсяные в кофемолке измельчаем в порошок.

3. Насколько мелко измельчить хлопья решайте сами.

4. Банан чистим и режем кусочками.

5. В чашу блендера складываем банан, хлопья овсяные, сахар и заливаем молоком.

6. Пюрируем. Смузи с овсянкой и бананом готов, приятного аппетита!