Необычный по вкусу и составу салат — легкий, простой и полезный. К тому же он достаточно сытный, такой салат вполне можно взять на обед на работу или на перекус на дачу.
Мясо можно использовать любое — полезнее отварное или запеченное белое мясо, в данном случае — это филе индейки.
Заправить салат с индейкой и морской капустой можно маслом от вяленых помидоров, но если у вас есть льняное масло — добавьте и его, оно очень полезно в свежем виде, богато омега-жирными кислотами.
Возьмите продукты по списку. Количество ингредиентов указано на 1 порцию.
Морскую капусту (полбанки) поместите в сито, чтобы стекла заливка.
Филе индейки нарежьте мелким брусочком.
Поместите филе в тарелку и добавьте вяленые помидоры.
Следом в салат отправьте морскую капусту.
Добавьте нарезанную зелень петрушки.
Заправьте салат льняным маслом.
Перемешайте, при желании посолите и поперчите.
Вкусный, сытный и полезный салат с морской капустой и индейкой готов.
Приятного аппетита!