- Капуста — 100 Грамм
- Морковь — 1 Штука
- Яблоко — 1 Штука
- Свекла — 100 Грамм
- Морская капуста — 100 Грамм
- Чернослив — 50 Грамм
- Лимонный сок — По вкусу
- Растительное масло — По вкусу
Этот волшебный салат будто бы метлой очищает ваш кишечник от шлаков! Отсюда и такое название. Вкусный и полезный. Замените ужин салатом «Метёлка» дней на 7-10, и вы заметно похудеете.
Описание приготовления:
Диета редко кому даётся просто. Но чтобы сделать диету эффективной и приятной, достаточно запастись хорошими рецептами вкусных блюд. Главное, чтобы в мозг шёл сигнал о том, что вкусно, тогда организм будет ощущать сытость. А сколько вы съели и чего — значения не имеет.
Поэтому всем своим подругам я советую салат метёлка для похудения. Сама, как похудела, всё равно готовлю его в разгрузочные дни. И когда хочется чего-нибудь вкусненького. Очень люблю морскую капусту и чернослив!
Измельчите все ингредиенты, как вам хочется. Смешайте в большой салатнице и заправьте лимонным соком и растительным масло.
Когда будете заправлять, обязательно часто мешайте. Ингедиентов много, салат получится объёмным, но необходимо чтобы каждый кусочек пропитался лимонным соком и растительным маслом. Так как эти два продукта помогают пищеварению и расщиплению продукта на полезные микроэлементы.
Готовьтесь к лету с умом.
Приятного аппетита.
Количество порций: 3-4
голосов: 42