Салат из морской капусты

• Капуста морская  — 150 Грамм
• Морковь  — 60 Грамм
• Лук репчатый  — 0,5 Штуки
• Яблоко  — 0,5 Штуки
• Огурец  — 1 Штука (маринованный)
• Подсолнечное масло  — 30 Миллилитров
• Соль  — По вкусу

Морская водоросль — ламинария или морская капуста чрезвычайно полезный продукт. Это не только самостоятельная закуска, но и ингредиент для разнообразных салатов.

Описание приготовления:

Сегодня я хочу предложить рецепт простого, но вкусного, легкого салата с морской капустой. В нем хорошо сочетаются ламинария с репчатым луком, который придает небольшую остроту. Морковь добавляет сладость, маринованный огурец кислинку и соль, а яблоко свежесть. Заправьте салат подсолнечным маслом и отличная, полезная закуска вам обеспечена.
Количество порций: 2

Подготовьте ингредиенты для приготовления салата.

Маринованный или соленый огурец нарежьте тонкой соломкой и выложите в салатник.

Морковь отварите, охладите, очистите и нарежьте соломкой. Добавьте в салат.

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами.

Яблоко очистите, помойте и нарежьте тонкой соломкой. Выложите в салат.

Выложите в салат морскую капусту.

Посолите, заправьте растительным маслом и перемешайте салат.

Салат из морской капусты готов. Можно подавать к столу.