Полезное печенье для детей

• Кефир  — ½ Стаканов
• Мед  — 1-2 Чайных ложек
• Хлопья  — 100 Грамм
• Подсолнечные семена  — 10 Грамм
• Изюм  — 10 Грамм
• Грецкие орехи  — 10 Грамм

Любые блюда для детей должны быть приготовлены из свежих и качественных продуктов. Кроме этого, они должны быть полезными. Испробуйте рецепт, как приготовить полезное печенье для детей. Вкусно!

Описание приготовления:

Выпечка, приготовленная мамиными руками, всегда самая вкусная и полезная. Важно, чтобы продукты для ее приготовления были не только свежими, но и полезными. Лучше, если в ней не будут содержаться яйца, масло (маргарин), сахар и красители, все должно быть максимально натуральным. Поскольку на некоторые фрукты в сыром виде у малышей может появится аллергическая реакция, то лучше использовать сухофрукты или применять другие виды термической обработки.
Количество порций: 10

1. Кефир нагреваем до комнатной температуры, насыпаем в него овсяные хлопья, оставляем при комнатной температуре на 40-50 минут.

2. Орехи измельчаем в ступке или блендере, оставляя при этом небольшие кусочки. Изюм замачиваем.

3. В миску к овсянке добавляем изюм, орехи, подсолнечные семечки и мед, всё тщательно перемешиваем.

4. Противень застилаем бумагой для выпечки (или специальным силиконовым ковриком), ложкой сверху выкладываем массу небольшими порциями. Отправляем будущее печенье в духовой шкаф на 20 минут (при температуре 200 градусов). Приятного аппетита вам и вашим деткам!