Овсяный кисель на воде

• Овсяная мука  — 0,5 Стакана
• Вода  — 2,5 Стакана
• Соль  — 1 Щепотка
• Коричневый тростниковый сахар  — 2 Чайных ложки (или мед)
• Яблоко  — 1 Штука (или любые фрукты, ягоды)
• Корица  — 1 Щепотка (по желанию)

Овсяный кисель на воде — это отличный вариант постного блюда на завтрак. Кроме того — это альтернатива привычной овсяной каши, готовится очень быстро. Делюсь рецептом!

Описание приготовления:

Овсяный кисель на воде разнообразит рацион питания в Пост, кроме того, подойдет для низкокалорийной диеты и диетического лечебного питания. Готовить кисель быстро и просто, пошаговый рецепт приготовления ниже. Если увеличить процентное содержание воды, то можно приготовить таким же образом питьевой кисель.
Количество порций: 2

Подготовьте ингредиенты.

Влейте в сотейник воду, добавьте соль, сахар, размешайте.

Всыпьте в воду овсяную муку.

Размешайте, чтобы не было комочков.

Варите при помешивании до загустения.

Подавайте кисель как кашу. Его можно дополнить кусочками фруктов и ягодами.

При желании можно посыпать кисель корицей. Приятного аппетита!