Приготовил : Виталия
23.01.2014
Время приготовления:
20 мин
Овсяный йогурт делается из лимонного сока и овсяных хлопьев. Получается очень вкусный и полезный йогурт к завтраку или на ужин. Попробуйте.
Описание приготовления:
В полезных свойствах овсянки мало кто сомневается. Но самым удивительным и необходимым я считаю то, что овсянка способствует поднятию настроения. Так как в ней содержится очень много витаминов группы В. Поэтому рекомендую овсяный йогурт кушать с утра, чтобы весь день чувствовать себя бодро. Если вы чувствуете, что впадаете в хандру, срочно приготовьте себе овсяный йогурт! К антистрессовым свойствам овсянки так же добавляются аналогичные свойства лимонного сока. Поэтому лучше возьмите свежий лимон и выжмите из него сок, чтобы получить действительно натуральный домашний овсяный йогурт. Хорошо вам дня!
Как приготовить «Овсяный йогурт»
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Полученный овсяный йогурт перелейте в чашку.
Чашку накройте крышкой или блюдечком и поставьте в холодильник на 10-15 минут.
У вас получится нежный, густой овсяный йогурт. Приятного аппетита.
Оценить рецепт Овсяный йогурт:
средняя оценка: 4.6, всего
голосов: 12
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов: