Низкокалорийные сырники в духовке

• Творог  — 200 Грамм
• Овсяные хлопья  — 1 Стакан
• Мука пшеничная  — 3 Ст. ложки
• Мак  — 60 Грамм
• Сахар  — 2 Ст. ложки
• Сода  — 1/2 Чайных ложки
• Вода  — 1,5 Стакана
• Растительное масло  — 1 Ст. ложка

Очень хочется побаловать себя во время диеты чем-то вкусненьким, но увы, сказывается на фигуре это молниеносно. Я нашла выход и советую узнать как приготовить рецепт низкокалорийных сырников.

Описание приготовления:

Легко и просто можно приготовить низкокалорийное лакомство без особого вреда для фигуры. Рецепт сырников с маком и овсяными хлопьями получается не только вкусным, но и полезным. Если вы не готовили такие, очень рекомендую попробовать испечь эти сырнички. Я более чем уверена, что вы их захотите приготовить не один раз.
Количество порций: 10

В небольшой емкости запарьте мак стаканом кипятка и поставьте вариться на медленный огонь. Варить мак стоит до тех пор, пока не испарится вся жидкость.

Овсяные хлопья залейте оставшимся количеством воды и оставьте.

Творог, овсянку, мак, сахар и соду перемешайте до однородности в удобной широкой емкости.

Просейте муку и частями, вымешивая, добавляйте к получившейся смеси.

Сформируйте мокрыми руками небольшие шарики и придавите ладошкой. Должна получиться такая плотная лепешка.

На противень, смазанный маслом, отправляйте выпекаться сырники в заранее разогретую духовку до 200 градусов, на 10-15 минут до готовности.