- Молоко — 600 Миллилитров
- Фрукты — По вкусу
- Ягоды — По вкусу
- Ванилин — 2 Щепотки
Молочный коктейль для похудения богат животными жирами и белками, которые достаточно насыщают организм, благодаря чему утоляют голод и предотвращают обжорство. Советую всем.
Описание приготовления:
Для приготовления молочного коктейля лучше использовать блендер или миксер. Обычный шейкер может подойти, если вы заранее измельчите, (например, помнёте в кашицу), фрукты и ягоды.
Начнём приготовление молочного коктейля для похудения.
Очень хорошо, если молоко холодное, тогда коктейль получится освежающим.
Вылейте в кувшин блендера молоко, добавьте ванилина, ягоды и фрукты по вкусу. Лучше всего бананы и клубника.
Взбейте.
Всё, можно пить.
Молочный коктейль для похудения предназначен для того, чтобы сбить голод. Он отлично утоляет голод и насыщает организм необходимыми элементами. Но такой коктейль можно пить на завтрак и ужин, (ужин обязательно!), для обеда всё-таки лучше что-нибудь горячее.
Приятного аппетита.
Количество порций: 1-2
голосов: 12