Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями

• Овсяные хлопья  — 1/4 Стакана
• Семена чиа  — 1 Чайная ложка (по желанию)
• Кокосовая стружка  — 1 Чайная ложка
• Сухофрукты и орехи  — По вкусу
• Кефир  — 1/2 Стакана

Если вы как раз в поисках полезного и вкусного варианта завтрака, тогда не проходите мимо! Я покажу вам чудесную идею с минимумом хлопот и ингредиентов, которая вам должна понравиться.

Описание приготовления:

По утрам у нас катастрофически мало времени, поэтому завтрак часто приходится игнорировать. Забудьте об этом! Я предлагаю вам удобный и простой способ, как приготовить кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями с вечера. Утром вас будет ждать полезный готовый завтрак в холодильнике. Разве не здорово? Запоминайте!
Количество порций: 1

1. Подготовьте удобную баночку и всыпьте туда овсяные хлопья.

2. Добавки можно использовать абсолютно любые, которые вам по душе. Я предлагаю сочетать орешки, сухофрукты или ягоды и кокосовую стружку.

3. Также можно добавить ложку семян чиа. Залейте все кефиром, перемешайте и уберите на ночь в холодильник.

4. Утром можно добавить еще немного свежих ягод, например. Приятного аппетита!