Зеленый коктейль с финиками

• Банан  — 0,5-1 Штуки
• Финики  — 2-3 Штук
• Семена льна  — 2 Ст. ложки
• Протеиновый порошок  — 1-2 Ст. ложек (по желанию )
• Миндальное масло  — 1-2 Ст. ложек
• Шпинат  — 0,5-1 Пучка
• Кубик льда  — 4-5 Штук
• Вида или молоко  — По вкусу

Совместите приятное с полезным: вкусный, сытный, легкий зеленый коктейль с финиками станет прекрасной альтернативой булочкам или бутербродам на полдник. Можете приготовить его и на завтрак!

Описание приготовления:

Всегда рекомендую зеленые коктейли людям, которые сидят на диете, следят за фигурой или просто придерживаются здорового образа жизни. Зеленый коктейль — это источник витамином и полезных веществ. К тому же, они очень вкусные. Чтобы приготовить зеленый коктейль с финиками, рекомендую воздержаться от добавления сахара, финики сами по себе сладкие. Если вы хотите сделать более насыщенный и сытный коктейль, добавьте протеиновый порошок.
Количество порций: 1-2

Подготовьте ингредиенты.

В блендер поместите банан, шпинат промытый, финики обязательно промойте, удалите косточки. Добавьте в блендер. Также добавьте семена льна. И все остальные ингредиенты.

Закрыв блендер крышкой, взбейте все до однородной массы на большой скорости.

Подавайте готовый зеленый коктейль с финиками охлажденным. Приятного аппетита!