Гарнир диетический с курицей

• Кус-кус  — 1 Стакан
• Куриное филе  — 1 Килограмм
• Растительное масло  — 30 Миллилитров
• Соевый соус  — 4 Ст. ложки
• Специи и приправы  — По вкусу

Предлагаю вам отличный вариант на все случаи жизни, как приготовить гарнир диетический с курицей. Сытно, полезно и готовится крайне просто. Что может быть лучше? Обязательно попробуйте!

Описание приготовления:

Всё, что от вас потребуется, так это обмыть и нарезать куриное филе. Замочить его в соевом соусе и затем обжарить до готовности на сковороде. На гарнир возьмем кус-кус, его мы просто настаиваем в кипятке. Пробуйте!
Количество порций: 6

Сперва нужно куриное филе нарезать на пластины.

К мясу влейте соевый соус. Добавьте специи без соли.

Руками помассируйте мясо, чтобы соевый соус впитался.

На сковороду вливаем немного растительного масла, обжариваем куриное филе со всех сторон (без крышки).

В это время кус-кус всыпьте в миску.

Добавьте специи и немного соли.

Залейте кипятком из расчета на 3-4 сантимерта выше уровня крупы. Дайте крупе набухнуть.

Вот и весь простой способ, как приготовить гарнир диетический с курицей. Наслаждайтесь!