Витаминный салат из капусты

• Капуста белокочанная  — 1/2 Штуки
• Помидоры  — 300 Грамм
• Перец болгарский  — 200 Грамм
• Зелень  — — По вкусу
• Оливковое масло  — — По вкусу
• Соль  — — По вкусу

Витаминный салат из капусты — легкий летний салат, в котором содержится суточная норма многих необходимых человеку витаминов и минералов. Рассказываю, как приготовить витаминный салат из капусты.

Описание приготовления:

Витаминный салат из капусты — это заряд бодрости, свежести и хорошего настроения на весь день, поэтому я стараюсь готовить и есть его в первой половине дня, на завтрак или полдник. В этом салате собраны очень полезные для организма овощи, правильное сочетание которых позволяет получить максимальную пользу от поедания этого салата. Добавлять в этот салат другие овощи не рекомендую. Например, в этот салат нельзя добавлять огурцы — всего одна капля огуречного сока уменьшает полезность помидора наполовину.
Количество порций: 4

Подготовить все ингредиенты.

Зелень мелко порубить, помидоры нарезать на небольшие дольки, перец нарезать длинными полосками.

Нашинковать капусту.

Смешать капусту, помидоры и перцы. Заправить солью и оливковым маслом, посыпать зеленью. Витаминный салат из капусты — легкий летний салат, в котором содержится суточная норма многих необходимых человеку витаминов и минералов. Витаминный салат из капусты готов!