- Огурец свежий — 1 Штука (крупный)
- Латук красный — 5-6 Штук (листья)
- Рапсовое масло — 1 Ст. ложка (или оливковое)
- Лимонный сок — 1 Ст. ложка
- Мед — 1 Ст. ложка
- Цедра лимона — 1 Ст. ложка
- Соль, перец — По вкусу
Весной мы хотим, чтобы наш организм был в тонусе, поэтому я вам предлагаю посмотреть, как приготовить быстрый салат из огурца и зелени. Эти ингредиенты очищают организм и насыщают витаминками.
Описание приготовления:
Это, наверное, один из самых простых возможных салатов. И, конечно же, он вариативен. Сюда всегда можно добавить свежие помидорки, сладкий перец, зеленый горошек или, например, яблоко. Также можно разнообразить салатик нежирным сыром. Заправку я предпочитаю не заменять майонезом или сметаной, все же она полезнее.
Количество порций: 4