Рецепты сыроедения

Зеленая гречка  — 80 Миллилитров Цветная капуста  — 100-120 Грамм Авокадо  — 1/2-1 Штуки Морковь  — 1 Штука Шпинат  — По вкусу Соль  — По вкусу Черный

Вяленые томаты  — 10 Штук Миндаль  — 1/2 Стакана Подсолнечные семечки  — 1/2 Стакана Итальянские травы  — 1/2 Чайных ложки Соль  — По вкусу Черный перец

Нут  — 100 Грамм Кунжутный убреч  — 1-2 Ст. ложек Масло растительное  — 4 Ст. ложки (нерафинированное) Лимонный сок  — 4 Ст. ложки Кориандр  — 1/3 Чайных

Дайкон  — 1 Штука Огурец  — 1 Штука Твёрдый сыр  — 100 Грамм Мята свежая  — 1 Грамм Чёрный молотый перец  — 1 Грамм Зелёный лук  — 10 Грамм Сахар  — 1 Грамм

Белокочанная капуста  — 500 Грамм Морковь  — 1 Штука Яблоко кислое  — 1 Штука Зелёный лук  — 2 Штуки Петрушка  — 0,25 Пучка Растительное масло  — 3 Ст.

Огурцы  — 1 Килограмм Лук зеленый  — 30 Грамм Чеснок  — 4 Зубчика Морковь  — 1 Штука Перец хлопьями чили  — 40 Грамм Паприка  — 15 Грамм Соевый соус  — 2 Чайных

Редис  — 250 Грамм Вода  — 100 Миллилитров Соль  — 0,25 Чайных ложки Кориандр молотый  — 2 Щепотки Красный молотый перец  — 0,25 Чайных ложки Чёрный молотый