Роллы с соевой спаржей

Роллы с соевой спаржей Рецепты
Роллы с соевой спаржей



  • Морковь


    1 штука

  • Огурец


    1 штука

  • Вода


    330 мл

  • Сыр творожный


    По вкусу

  • Перец болгарский


    1/2 штуки

  • Рис


    300 грамм

  • Нори


    4 штуки

  • Рисовый уксус


    2 ст. ложки

  • Спаржа соевая


    80 грамм


Для тех, кто не ест рыбу, предлагаю рецепт роллов с начинкой из маринованной соевой спаржи. По сравнению с обычными овощными роллами они получаются не только вкуснее, но и лучше насыщают.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить роллы со спаржей соевой. Спаржу используйте маринованную. Ее можно купить готовую или замариновать самостоятельно. Также в начинку можно добавить спелый авокадо. Сочетание свежих овощей и творожного сыра со спаржей делают роллы сочными и пикантными. Берите идею на заметку!


Количество порций


2



Роллы с соевой спаржей - фото шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 2
Рис промойте несколько раз до прозрачности.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 3
Переложите рис в кастрюлю с толстым дном. Накройте крышкой и доведите до кипения на максимальном огне. Убавьте огонь на минимальный и варите 15 минут под крышкой.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 4
Снимите рис плиты, накройте чистым полотенцем и закройте крышкой. Дайте ему так постоять еще 15 минут. После заправьте рисовым уксусом и аккуратно режущими движениями распределите по рису.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 5
Соевую спаржу отожмите от маринада. Если она длинная, то подрежьте до размера будущих роллов.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 6
Морковь очистите от кожуры и натрите на терке для моркови по-корейски. Огурец и болгарский перец нарежьте длинными брусочками.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 7
Кунжут обжарьте на сухой сковороде до легкого золотистого цвета.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 8
Циновку оберните пищевой пленкой. Положите половинку листа нори шершавой стороной вверх. Распределите по листу ровным слоем рис. С одного края рис должен выходить примерно на 1 см. за лист нори.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 9
Аккуратно переверните лист нори с рисом. Выложите на нори начинку и творожный сыр.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 10
Скрутите ролл с помощью циновки. Хорошо подожмите его со всех сторон, чтобы ролл плотно скрепился.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 11
Обваляйте ролл в обжаренном кунжуте со всех сторон. Повторите, пока не закончится рис и начинка.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 12
Смочите острый нож в холодной воде и нарежьте ролл на порционные кусочки.
Роллы с соевой спаржей - фото шаг 13
Роллы со спаржей соевой готовы, приятного вам аппетита!

Сказать спасибо автору

Оцените рецепт